理想の体型を作る

どんな体系を目指すのかが重要!?あなたの目指す体系は?

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あなたの理想の体型は?

なりたい体型って人それぞれ違うと思います。

太っているから痩せたい

痩せているから太りたい

現状の体型のままで筋肉をつけたい

体脂肪率を落としたい

とにかく筋肉を肥大させたい

 

人それぞれだと思うのです。

筋トレしたり食事制限したりするのは理想とする体を手に入れるためですね。

 

なかなか理想の体型にならない、ダイエットが成功しないなんて悩んでいる方も多いはずです。

なんでそんなことになってしまうのか?

 

それは正しいやり方でボディメイクができていないからです。

筋トレや食事制限は大変で自分にはハードルが高いなんてあきらめてしまう人も多いのではないでしょうか?

 

しかし、全然あきらめる必要はないと思います。

ボディメイクがうまくいくと、もっと追究して目標も変化していきます。

自分の体型を理想に近づける行為は楽しんで行うことができます。

 

ファッションや髪型を変えるように楽しむことができるようになるのです。

正しい方法と知識を学ぶことにより、確実に理想の体型を作ることができます。

 

僕は自分の体が細すぎるなと感じたので、筋トレをはじめました。

しかし、最初は全然筋肉なんてつかないしすぐに飽きてやめてしまっていました。

 

ある日偶然にユーチューブをみているとあるユーチューバーが筋トレについて語っていました。

その人のやっていることをマネしていると筋肉は初めの1カ月で見違えるように大きくったのです。

本当に正しいやり方は存在するんだと初めて実感しました。

 

理想の体型に近づく行為は人それぞれなので、その人に合ったやり方をすることが必要だと思います。

いろんな体型に合わせた筋トレやダイエット法があります。

正しいやり方がわかってからやると非常に楽しくなります。

 

ダイエットや筋トレを始めようと決心したのに、すぐに辞めちゃうなんてもったいないですよね?

ここではなるべくたくさんの人が理想の体へ近づけるような基礎知識を身につくような記事を書いていこうと思います。

 

専門的な難しい知識なんていらないので、試してみて欲しいです。

たくさんの人が理想の体型に近づいていけば、もっと元気な世の中になると思うのです。

毎日、学校や仕事の往復だけ

同じ毎日の繰り返しで人生に楽しみを見いだせない

そんな方には特にボディメイクはおすすめですね。

 

僕自身が毎日同じことの繰り返しの人生に嫌気がさしていたので・・・

ボディメイクの楽しさ、理想の体型を追求することの面白さを知って人生が変わっていきました。

今日のご飯

朝&夜

キムチ味のうどん

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クリスマスなので、チキン、ピザ、キムチ

今日はちょっと奮発しました。

写真は取り忘れました。

今日の筋トレ

クリスマスなのでお休みしました。