トレーニングジム

ゴールドジム溝の口│行ってみた口コミや感想@料金やトレーナー

ゴールドジム溝の口店の会員になりましたので、どんなジムなのかレポしていきます。

ゴールドジムは館内の撮影が禁止されているので、残念ながら写真は載せられません。

この記事では、ゴールドジム溝の口店を利用してみた口コミや感想など、実際に使ってみて気になったことを記載していきます。

ゴールドジムの溝の口店が、気になっている方は参考にしてみてください。

ゴールドジム溝の口 実際に行ってみた口コミ&評判

受付について

受付は基本女性が担当しています。

みなさん元気と愛想が良くていい感じの人達でした♪

ゴールドジム会員になると、会員カードがもらえるので、受付にカードを渡しすとジムが利用できます。

 

マシーンはどんなのがあるの?

マシーンについては、種類が豊富です!

豊富すぎてとても使いきれません笑

有酸素運動、無酸素運動、ストレッチエリアに分かれています。

マシーンの距離は近いので、慣れていないとちょっと狭く感じるかもしれません。

■筋トレ 器具&マシーン

ベンチプレス、ダンベル、ラットプルダウン、懸垂台、スミスマシン、チェストプレス、ショルダープレス、レッグエクステンション、レッグプレス、ローイングマシン

などはもちろん、名前がわからない機械もたくさんあります。

これだけ筋トレの器具やマシーンが揃っていれば、筋トレに困ることはないでしょう♪

さすがゴールドジムです。

■有酸素運動 器具&マシーン

エアロバイク、ステップマシン、ランニングマシン

など、有酸素運動もばっちりです♪

 

ゴールドジムの照明は少し薄暗いので、落ち着いてトレーニングできます。

音楽もカッコ良い曲が流れていて、いるだけで気分が良くなる空間です。

 

トレーナーやゴールドジム会員はどんな人?

ゴールドジム溝の口店のトレーナーさんは、運動神経が良さそう?というか、アスリート系の人が多いです。

サッカーの全国大会出場、レスリング東京大会3位とか・・・

ガチアスリートな方がトレーナーをしています。

食事や運動の質問に対してもかなり的確な答えを返してくれるので、すごく勉強になります。

 

ゴールドジム溝の口店の会員さんは、年齢層が幅広いです。

ゴールドジムなので、ムキムキな方がたくさんいらっしゃいますが、普通の体型の人もたくさんいます。

男性の方は、基本的に黙々と筋トレしているので、筋トレに集中しやすい環境です。

女性はスタジオレッスン(ヨガやエアロビクス)をやっている方が多いです。

年配の方でムキムキな人を見るとかっこいいなと思ってしまいます。

 

プライベートレッスンもやってる?

ゴールドジム溝の口店では、プライベートも行っています。

プライベートレッスンには、有料と無料で受けられるものがあります。

■無料プライベートレッスン

・初心者説明会(全6回)

初心者用のトレーニング指導です。

ゴールドジムに入会すれば、誰でも受けることができます。

レッスン終了後には、ラウンジのプロテインが1杯プレゼントされます♪

・ビギナーサポート

ゴールドジム溝の口店では、初心者説明会を6回受けた後にビギナーサポート(100回)を受けることができます!

 

 

ラウンジのプロテインが激ウマ

ラウンジでプロテインを飲めます(1杯300円程度)

これがメチャクチャ美味しいんです♪

味は色々種類があって

・プレーン

・カフェオレ

・いちご

・リッチミルク

その他いろいろ

すべての味を飲みましたが、どれも美味しかったです。

個人的におすすめなのは、リッチミルクとカフェオレ!

本物のカフェオレより、ゴールドジムのカフェオレの方が美味しいくらいです。

プロテインについては普通に販売もしてます。

 

ゴールドジム溝の口店 営業時間

●月曜〜土曜 7:00〜23:30
●日・祝 9:00〜20:00
●休館日 第2月曜日