トレーニングジム

川崎市民プラザ│トレーニングルームの口コミや評判@市営ジム

川崎市民プラザの中にあるトレーニングジムへ行ってきたので、レポートします。

ジムの利用料金が大人1回500円で、ジムの他にも体育館やプールがありました。

民間のジムって1カ月1万円くらいして、けっこう高かったりしますが、市営のジムなら安く済みますよね♪

川崎市民プラザ 口コミ&評判レポート

川崎市民プラザ ジム

川崎市民プラザは建物はちょっと古めで、外から見た感じはけっこう汚れて見えます。

中も民間のジムに比べるとちょっと汚い感じ・・・

建物の汚さは市営の安いジムなので、妥協ですね。

ジムの受付

受付するには、受付カウンターの隣にある券売機でジムの利用券を購入します。

利用券を発見したら、そのまま中へ入れます。

利用券は帰りに受付に見せて帰るので、なくさないように取っておきましょう。

利用券はそのまま領収書になるので、領収書として保管しておきたい場合は、帰りに受付でハンコを押してもらえば完璧な領収書になります。

 

男性用更衣室

男性用更衣室は古いですが、全然汚くありません。

更衣室の中にトイレがあるのですが、そこはやや汚めです。

さらにシャワーも付いていますが、自分は使いませんでした。

コインロッカー式で100円を入れて使うタイプで、後で100円は帰ってきます。

ロッカーの大きさは、普通のバックくらいなら余裕で入るサイズです♪

 

トレーニングジムの環境

更衣室で着替えたら、地下1Fにあるトレーニングジムへ行きます。

写真を載せたかったですが、中の撮影はしていいのか微妙だったので、写真はありませんm(__)m

ジムは広いわけではありませんが、有酸素運動、無酸素運動、ストレッチエリアなど一通りの環境が揃っています。

ウエイトトレーニング用の器具

・ベンチプレス

・スミスマシン

・ダンベル ~30kg

・ラットプルダウン

・腹筋台

・腹筋ローラー

他にも名前がわからない機械がいくつかありました。

ローイングマシンが少ないですが、普通に筋トレする分には十分な環境です。

 

有酸素運動の機械

・ランニングマシーン×4

・エアロバイク×2

 

ジムの環境は一通りマシンが揃っているし、清潔感もあるのでなかなか良い感じです♪

個人的には、懸垂バーがないのが残念でした(;’∀’)

ジムに通っている人やトレーナー

ジムに通っている人はけっこう年配の方が多いです。

若い方もいますが、50,60代が多いイメージですね。

なので、安心感があり、殺伐とした雰囲気ではありません笑

 

トレーナーさんはフィットネスクラブのTIPNESS(ティップネス)のユニフォームを着ているので、プロのトレーナーの方?のようです。

愛想の良い方が多いので、わからないことがあれば親切に対応してくれますよ♪

ベンチプレスの補助なども快く引き受けてくれます!

 

川崎市民プラザ トレーニングジムの全体的な感想

川崎市民プラザのジムは市営なので、値段が安いことが最大の魅力だと思います。

更衣室やトイレがやや汚いですが、そこまで気にはなりませんでした。

トレーニングルームは、快適に使えるので非常に満足でした♪

ゴールドジムみたいなかっこ良さはありませんが、そこまで人が多くないのでゆったりとマシンを使えるというメリットがあります。

マシンの種類は少なめですが、一通りの体の部位を鍛えられるので、筋トレ初心者にはちょうど良いと思います!

川崎市民プラザ トレーニングジムの利用案内

 

利用料金

大人 500円

子供 200円

※3時間を超える場合は延長料金がかかります。

延長料金 30分ごとに

大人 80円

大人:20歳以上の方(学生を除く)

子供 30円

子供:12歳以上20歳未満の方(小学生以下利用不可)
20歳以上の学生(12歳未満のお子様のご入場はできません。)
学生だと子供料金で使うことができます♪

 

利用する際の持ち物

・トレーニングウェア(動きやすい服装)

・トレーニングシューズ(運動靴)

 

川崎市民プラザ 場所

〒213-0014
神奈川県川崎市高津区新作1-19-1