ダイエット ノウハウ

【筋トレと糖質制限】吉川メソッドの糖質制限って危険なの?

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糖質制限ダイエット中は、糖質以外は食べ放題

吉川メソッドの糖質制限ダイエットって肉や野菜を中心にした食生活になるけど

危険じゃないの??

だって糖質制限するってことはお米とか食べないってことでしょ??

その通りです!

日本人はお米が主食で、お米を食べることが健康であるとされてきました!

しかし、糖質制限ではお米を食べることができないじゃないか!!!

なんて考えるのは普通の日本人として当然かと思います。

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ターザンでも紹介されているくらい、糖質ってマジで体に悪いのです。

吉川メソッドの糖質制限が危険じゃないのか?って思う方はたくさんいると思いますが

ハッキリ言って、毎日3食お米をたくさん食べる方がはるかに危険ですからwww

これを知らないで「糖質制限が危険でマジ怖い」って思っている人が多いように思います。

新しいタイプのダイエット法が極端な物だと怖がる人の気持ちもわかります。

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大昔はガンなんて病気はありませんでした。

なぜなら糖分を含んだ食事なんてなかったのです。

穀物はない時代は、肉、魚、野菜を食べて生活していたんですね。

当然、肥満体型の人なんていなかったし糖尿病なんて存在しませんでした。

お米を主食としている日本人としては受け入れがたい事実かもしれません。

日本人の死亡原因第一位は悪性新生物(ガン)です。

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人生を豊かにするために食事って非常に重要だと思います。

あなたの人生を変えてしまうほどの影響力をもっているのが、日々の食事なのです。

僕はこの糖質制限の理論を実際に試してみて、かなり体の調子が良くなりました。

肥満体型の母も1ヵ月ほど、低糖質の食事をしたら標準体型に近づきました。

吉川メソッドは危険だと思っている人はたくさん存在すると思いますが

2週間くらい糖質制限の期間を体験してみてください。

体調の変化に驚くと思います。

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世の中には様々なダイエット方法がありますが、糖質制限以上に健康的に痩せる方法はありません。

特に肥満体型でお悩みの方にはおすすめです。

 

糖質中毒について

なんで糖質ってやみつきになるのでしょうか?

それは中毒性があるからです。

アメリカで糖質は「新生コカイン」と呼ばれるくらい悪い食べ物として有名になっています。

中毒性があるので、糖質をやめようとするとすぐに欲しくなります。

糖質制限をやると決めて、いざ実行に移すとすぐに脱落してしまいます。

自分に負けて糖質を摂ってしまうんですね。

糖質の誘惑に打ち勝つには、2週間の我慢が必要です。

糖質制限ダイエットについて長くなってしまったので、また次回の記事に書いていこうと思います。

 

今日の食事

朝&昼

秋葉原 凪 にてつけ麺

写真撮り忘れました。

 

居酒屋にて食事

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